Rücken & Gelenke bei INJOY

Nein, unser Rückenkonzept ist für jedes Fitnesslevel geeignet – vom Einsteiger bis zum Fortgeschrittenen. Unsere Trainer begleiten dich Schritt für Schritt und sorgen dafür, dass dein Training sicher, motivierend und deinem Leistungsstand entsprechend gestaltet ist.

Bei INJOY Pottfit nutzt du moderne Geräte wie den eGym-Zirkel, den Functional Training Tower oder den Flexx-Stretchzirkel. Zusätzlich setzen wir auf Dehnübungen, klassisches Muskel- und Rückentraining – individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt.

Wir bieten individuell abgestimmte Trainingsprogramme, die gezielt auf die Kräftigung deiner Muskulatur, Mobilisierung der Gelenke und Schmerzlinderung ausgerichtet sind. Unter professioneller Betreuung trainierst du sicher und effektiv – für spürbar mehr Beweglichkeit und Lebensqualität.

Für nachhaltige Ergebnisse empfehlen wir zwei bis drei Trainingseinheiten pro Woche. Unsere Trainer helfen dir dabei, einen machbaren und effektiven Trainingsrhythmus zu finden, der sich gut in deinen Alltag integrieren lässt.

Ja, wir erstellen deinen Trainingsplan basierend auf deinem aktuellen Gesundheitsstatus, deinen Beschwerden und Zielen. So stellen wir sicher, dass dein Rücken- und Gelenktraining nicht nur wirksam, sondern auch sicher ist.